ヨガは呼吸法が大切！ その理由や効果、代表的な呼吸法とは
https://media.alpen-group.jp/media/detail/other_200323_01.html#005
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図解でイメージがわかりやすいですね！
呼吸で気持ちと体を整えたいものです。
長岡市 かりや歯科医院 WEBスタッフりかこ ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎
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