呼吸の効果

 

ヨガは呼吸法が大切! その理由や効果、代表的な呼吸法とは

 

https://media.alpen-group.jp/media/detail/other_200323_01.html#005

 

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図解でイメージがわかりやすいですね!

 

呼吸で気持ちと体を整えたいものです。

 

 

長岡市 かりや歯科医院 WEBスタッフりかこ ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎

 

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