声のエイジングケア習慣

 

 

声が若い人の特徴とは?意外に年齢が表れる声のエイジングケア習慣

声が若い人、声が老けている人の特徴やその違いとは? 年齢を重ねるうちに声が低く、かすれてくる「声の老化」は習慣で防げます。ハリのある澄んだ声を保ちながら、声の若々しさを失わないようにする方法や生活習慣についてご紹介します。

https://allabout.co.jp/gm/gc/416840/

話をするときに、口を大きく動かして、ゆっくりと発音するようにしましょう。顔の表情も豊かになり、筋肉を動かすので、たるみやシワの予防になります。

歯磨きのときにも余裕があれば、声を出しながら磨くと、良いボイストレーニングになります。朝起きたばかりのときは、声がかすれて出にくいので、歯磨きのときに小さな声で少し高めの声を出すと、のども目覚めて、きれいな声が出ます。
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声は盲点でございました・・・・!!!

イキイキとした声で話したいものです!

 

長岡市 かりや歯科医院 WEBスタッフりかこ ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎

 

 

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