「寝る前1分間」

 

「寝る前1分間」で心をポジティブにする習慣を身につけよう

 

「眠る前に1分間ください」という不思議なタイトルと可愛い装丁が女性に大人気のシリーズの最新刊が発刊された。

今回は「眠る前に1分間ください。かならず「自分を好き」になっています。」(WAVE出版発刊、定価1300円+税)である。自己肯定感を高めるためのいろいろな方法が紹介された最新刊。著者の植西聰先生にインタビューをお願いした。

 

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ポジティブは大人のたしなみですね!

 

私は眠る前に1分、

マリオとかポケモンのことだけ考えております。合掌。

(三十代女性・新潟県)

 

 

長岡市 かりや歯科医院 WEBスタッフりかこ ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎

 

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