1 早歩きする
2 ダークチョコレートを食べる
3 背筋を伸ばして座る
4 利き手でないほうの手で書く
5 ブルーベリーを食べる
6 語彙を増やす
7 毎朝、今日をより良く生きる方法を思い描く
8 10分間の空白時間を持つ
9 香りでストレスを解消しよう
10 感謝していることを一つ書く
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全部実行すれば脳がスーパーサイヤ人状態になること間違いなし！？！？
かりや歯科医院 スタッフりかこ ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎
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