動体視力とは何か
動体視力は動いている物体を持続して認識する能力のことを指します。動体視力の中でもKVA動体視力とDVA動体視力という2つの分類があります。
・KVA動体視力
KVA動体視力とは自分に対して向かってきたボールを認識して打つというように前後に動く物体を識別する能力です。
・DVA動体視力
DVA動体視力とは右折する際に左から来た車を認識するというような左右に動く物体を認識する能力であり、また落ちてくるものを認識するなど上下に動く物体を認識する能力でもあります。
これらの動体視力を鍛えることで動いているものを素早く認識する反射神経いわゆる瞬発力を鍛えることができるのです。
ちなみに瞬発力や判断スピードを鍛えるためには、動いているものを識別する動体視力だけでなく、物体の大きさや形状、物体までの距離を認識する空間認識能力や空間認識を行うための瞬間視力などの能力も重要になってきます。これらの能力も動体視力を鍛えるトレーニングを行うことで一緒に養うことができます。
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