最近、全身を動かしましたか？
大人になるとなかなか全身運動する機会がありませんね。
では、とりあえずこの場で腕をグルグル回してみてください。
回しながら激しく地団太を踏み鳴らします。（下半身の運動も大切です）
そして「最高～～～～！！！！」と大きい声を出しながら（声を出すのも運動の一部です）
ゴミ収集車の後ろについていく形で町内一周します。（これでムリなく適切な時間運動を継続できます）
非常に良い運動になりましたね！
かりや歯科医院 スタッフりかこ ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎
・・・・・・・・・・・・・
診察予約は、このページの下の
WEB予約ボタン、またはお電話からどうぞ。
※緊急性を考慮し、WEB予約よりも電話予約を優先する場合があります。
お急ぎの場合は、電話での予約が確実です。
かりや歯科医院は長岡市の歯医者・小児歯科です。
