「健康のために甘いものを控えるようにしよう」
非常にいい心がけですが
過度な制限やガマンのし過ぎに気をつけてくださいね。
数年前、
「サーティーワンのアイスを一度に全種類注文し、
食べきれないわ溶けるわでもう一生アイスを食べたくないと感じた」
ということを起こした身としては、
「一度過度にやらかしてしまってもう食べたくなくなる」
という状態に自分自身をもっていくのもひとつの荒治療ではないかと思います。
※絶対に真似しないで下さい。
かりや歯科医院 スタッフりかこ ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎
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