“顔トレ”で明るい笑顔に！表情の研究家・間々田佳子さんが指南！
口角挙筋（こうかくきょきん）を鍛える！ 口の形を逆三角形に
https://www.nhk.or.jp/shutoken/ohayo/20240322c.html
1） 親指を、顔の肉を持ち上げるようにしてあごから上げていき、頬の高い位置で5秒キープ
（2） 手を顔から離したら、頬が下に落ちないようにして5秒キープ （これを5回繰り返す）
★POINT！
・顔の肉すべてを、頬の高い位置に持ち上げる
・目のまわりにシワができないよう、しっかりと目を開ける
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強めにニコニコ！！
長岡市 かりや歯科医院 WEBスタッフりかこ ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎
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当院 X 院長のつぶやき（時折りかこもつぶやいてます）
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＊かりや歯科医院は長岡市の歯医者・小児歯科です＊
長岡市 川崎周辺の歯医者さん。痛くない治療、小児歯科、親知らずの抜歯など。開院以来毎日努力を積み重ね、長岡の乳幼児から高齢の方まで全世代の患者さまに安心の治療を続けています。
