“能動的” に学べば楽しくなる＆覚えやすい！ 「疑問ノート」で勉強して感じた確かな効果
東北大学加齢医学研究所教授の瀧靖之氏は、「嫌だという気持ちは、記憶をつかさどる海馬の活動を抑えてしまうと解説しています。その理由は、感情をつかさどる扁桃体と、その近くにある海馬が、密に連携して働くため。記憶の定着のためには、「好き」「楽しい」と感じつつ学ぶことが大切なのだそうです。
以上のことをふまえると、勉強能力を高めるカギは、楽しみながら能動的に勉強すること。もしあなたが参考書を何回読み返しても記憶に残らない……と悩んでいるのだとしたら、その理由は、嫌々ながら受動的に勉強しているからかもしれません。
吉田氏がすすめるのは、「これはどういうことだろう？」「あ、そういうことか！」と意識的に考えること。問題を解いたあとで「どうやって答えを出したっけ？」と振り返ったり、寝る前に「ああ、こうだったな」と思考プロセスを思い出したりするのもいいそうです。
また瀧氏は、楽しみながら学ぶコツとして「これができるようになったら、こんなことができるようになる！」とイメージするとよいとしています。上司に言われてしぶしぶやっている勉強も、将来のポジティブなイメージをもてば、「好き、楽しい」と思いやすくなるのです。
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なるほど、
楽しい方が脳に定着しやすいのですね・・・！
それでは、楽しい気分にするために、
少し楽しい動画を見て気分を上げてから
勉強を始めたいと思います！
（そして結局勉強開始できないのであった）
長岡市 かりや歯科医院 WEBスタッフりかこ ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎
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