深呼吸をする段階

 

 

「なんとなく落ち着かないな、

と思ったときには深呼吸をしましょう」

とはよく言われますが、

 

まずその「深呼吸を実行できる段階」まで落ち着くことができていないのです。

 

 

かりや歯科医院スタッフ　りかこ