中医学では「陽気（ようき）」という体を温めるエネルギーが不足すると、冷えや疲れ、消化不良などさまざまな不調が現れると考えます。
生姜（しょうが）、ねぎ、にら、羊肉、鶏肉、かぼちゃ、かぶ、シナモン、胡椒、唐辛子、栗などがおすすめです。
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「冬は頑張らない」・・・ホッとする一言ですね。
長岡市 かりや歯科医院 WEBスタッフりかこ ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎
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当院 X 院長のつぶやき（時折りかこもつぶやいてます）
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＊かりや歯科医院は長岡市の歯医者・小児歯科です＊
長岡市 川崎周辺の歯医者さん。痛くない治療、小児歯科、親知らずの抜歯など。開院以来毎日努力を積み重ね、長岡の乳幼児から高齢の方まで全世代の患者さまに安心の治療を続けています。
