70歳の婦人服デザイナーがボディコンテスト活躍！ 年齢による身体の悩みもボディメイクで解消!?
6月16日（日）、京都・京都パルスプラザで開催された『マッスルゲート京都大会』。この大会で憧れのドレスを着て舞台に立ち、ドリームモデル158cm以下級2位の成績を収めたのが、竹尾洋子（たけお・ようこ/70）さんだ。
コンテスト出場で日常生活と心境も変わった。 「運動もスポーツも全くしてこなかったのに、年齢に関係なく『やってみよう』という気持ちになっています。今もまだ減量途中で、今年はまだあと3つの大会に出場して、ベストな着こなしを見せたいです！」
https://news.yahoo.co.jp/articles/4dad3eb254b4c29a547430a628f7fc62ba2555c7
竹尾さんは運動やスポーツに苦手意識があり、70歳になるまでずっと運動をしてこなかったが、憧れの衣装を着るために、トレーニングを開始した。 「この歳になって厚かましいというか、怖いもの知らずというか」そういいながらも、運動を開始してコンテストに出場まで至った。 ダイエットでは食事も試行錯誤しながら行った。 「はじめは色々な食材から栄養を摂ろうと思っていたのですが、どれが良いのか分からなくなってしまいました。なので期間を決めて、自分の身体の反応が良いと感じる食材を選ぶようにしていきました。今ではマグロの刺身とカツオなどのお魚が減量のメインとなっています。また、食事の油分を減らすことや、なるべく添加物のないナチュラルなものを頂こうと気をつけていました」
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大いに見習います！！
長岡市 かりや歯科医院 WEBスタッフりかこ ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎
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