60代に見えない！クリスティ・ブリンクリーが水着姿を披露｜彼女が欠かさない3つの飲み物は
https://news.yahoo.co.jp/articles/85a13e4f6a21ecce466d529faaa2f375e863f80e
まず1つはアップルサイダービネガー。脂肪分解を促進したり、むくみを改善したりと体型をキープする効果があると言われている。さらにクエン酸が肌の新陳代謝を促進してくれるので美肌効果もあるそう。リンゴ酢でも同等の効果があるといわれているけれど、アップルサイダービネガーは発酵食品。腸内環境の改善にも役立つそう。クリスティはここに脂肪燃焼を促進するカイエンペッパーを入れてさらに効果を強化している。
そして2つめのドリンクはオレンジジュースのスムージー。なんとオレンジジュースにターメリック（ウコン）、生姜、そしてごま油をミックスするという、個性的なスムージーだがアンチエイジングに効果があるそう。
そして3つめはチャコールパウダーをココナッツウォーターで溶いたもの。チャコールパウダーは食用の活性炭を粉状にしたもの。炭は体内の老廃物や有害ミネラルを吸着し、体の外に出してくれるといわれセレブのファンも多い。
3つのドリンクに共通しているのは体の余分なものや毒素を出してくれること。そして体を温め新陳代謝を活発にする働きも。クリスティは朝食にこれをグラスに1杯ずつ飲み、その後キウイやパパイヤ、パイナップル、スイカなど色とりどりのトロピカルフルーツを食べているそう。
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あしたから３つ飲みましょう！！！！！
あと、カレー食べましょう！
長岡市 かりや歯科医院 WEBスタッフりかこ ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎
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