お腹がならない方法。すぐ対策できる予防方法や原因について専門家に聞いてきた
https://townwork.net/magazine/life/126113/
お腹がなる原因
お腹がなる原因は、空腹による胃の収縮運動によるものです。空腹になると、胃は食べ物を迎え入れるために強い収縮を起こし、胃の中の水分や空気が振動することで、グ～ッと周囲に聞こえるぐらいの音がなることがあります。このお腹がなる現象は消化管がきちんと働いている証拠で、体が健康状態を保てているサインといえます。
まとめ
たかや：今日は「お腹が鳴る」ことへの様々な疑問にお答えいただきありがとうございました。
川村先生：いえいえ。やはり医師として一番伝えたいのは「お腹が鳴ることは恥ずかしいことじゃない」ということです。
たかや：お腹が鳴る=健康のサインですよね。
川村先生：そうです。むしろ全くお腹が鳴らない方が良くない状態です。きちんとした消化活動が出来ていない証拠ですからね。他にも便通やストレスにも影響してくるので、「グ～ッ」としたお腹の音は積極的に鳴らしてください。
以上です。
今回は誰にでも身近な「お腹が鳴る」ことについて、専門家に話を聞いてみました。
この記事に辿り着いてくれた人も、大なり小なり「お腹が鳴る」ことへの悩みがあるかもしれません。ですが、「お腹が鳴ること」をそこまで恥ずかしいと捉えず、むしろ身体が元気な証拠だと前向きに考えて貰えれば…！
それでもお腹が鳴るのを防ぎたい場合には、記事で紹介した対策などを参考にしてください！
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適度に空腹でお腹もならない・・・
そんなマスターをめざして！
長岡市 かりや歯科医院 WEBスタッフりかこ ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎
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